Programme nutrition 3

Qu’est ce que le programme nutrition 3 ?

5 semaines de repas détaillés au gramme près pour vous apprendre à bien manger pour garder la ligne ou perdre vos kilos superflus. Programme verifié et validé par une nutritionniste diététicienne.
A l’intérieur vous y trouverez 5 semaines de repas avec liste de courses bien détaillée.

ATTENTION ce programme convient à la période autonome / hiver.

Pas besoin d’être de grands cuisiniers recettes très faciles à suivre.
Repas très variés, très colorés, aucune restriction, fruits, légumes, féculents, protéines, etc…
Ce programme convient à toutes ce n’est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire qui vous aidera en diminuer en masse graisseuse tout en gardant les bons apports pour entretenir vos muscles.
Les femmes enceintes et allaitantes pourront elles aussi suivrent ce programme.
(Toutes la famille pourra manger comme vous seulement les portions seront différentes. Un homme devra augmenter les doses par exemple).

Chaque journée est composé de 4 repas : un petit déjeuner, un déjeuner, une collation et un dîner.

Non adapté aux végétariennes.
Le paiement ne se fait qu’une seule fois.

Une fois votre commande validée vous recevrez un email de confirmation de commande. Vous y trouverez à l’intérieur un lien de téléchargement. Cliquez et votre programme s’ouvre. Merci de bien vouloir vérifier vos mails indésirables, aussi Merci de bien vouloir faire attention à la bonne orthographe de votre adresse mail.

Votre programme sera aussi disponible sur le site internet en vous connectant sur votre compte espace “téléchargement”.

Il vous sera possible de lire votre programme sur tablettes, ordinateurs, smartphones ou même de l’imprimer.